6/6 Mentaal fit
Last but not least: zorg dat je mentaal in balans bent. Makkelijker gezegd dan gedaan misschien, maar het leven is echt te kort om je druk te maken over dingen waar je toch geen invloed op hebt. Dus stop met piekeren, zorg dat je voldoende nachtrust krijgt, doe leuke dingen, neem af en toe eens echt tijd voor jezelf en zorg vooral dat je heel veel lacht.
