3/7 Te veel zonnen
Een lekker kleurtje krijgen terwijl je gewoon onder de zon of de zonnebank heerlijk lui ligt te wezen. Heerlijk toch? Wie zou je nu ook kwalijk kunnen nemen dat je verslaafd bent aan die gebruinde tint. Bovendien is direct zonlicht nodig! Het is een geweldige bron van vitamine D en dat is nodig om jouw botten gezond te houden. Jammer genoeg bestaat er ook hier echter iets als te veel zonnen. Te veel zonnen kan leiden tot zonnebrand. De ultra violet stralen van de zon stimuleren bovendien de aanmaak van melanine in onze huidcellen. Dit leidt tot een verdonkering van de huid maar ook tot een veroudering van de huid. De beschadigingen van de zonnestralen kunnen de huidcellen zelfs zo beschadigen dat het leidt tot huidkanker.
